真田陸上教室

長野県上田市真田地域の小学生陸上チームです。陸上競技を楽しむことをモットーに活動しています。2023年度は60名で活動中。 新規入会のお問い合わせは、真田地域教育事務所(72-2655)へお願いします。

スティックラダーの活用法紹介第5弾!足りないものは家にあるものを上手く使ってみよう!ミニハードルは空ダンボールを使うのもよいです ...

5/5 更新☆おうちで元気アップ☆ 今日は室内遊び編2!  ...

5/3 更新☆おうちで元気アップ☆ 今日はなわとび編! 仙人編まであるよ!!☆名人編☆☆達人編☆☆仙人編☆ ...

適度な運動が大切なのはわかるけど、何をどのくらいすればよいのか・・・という悩みをお持ちの家庭も多いのではないでしょうか。このたび、スポーツ庁から子供達の運動取組に関して大変参考となる資料が発表されました。小学生と中高生に分けて、どんな運動をどのくらいやれ ...

以下は過去の6年生が書いた作文です。参考にしてください。1人目私は、友達にさそわれて3年生の時に陸上を始めました。たくさん練習していくうちに、体力もつき、大会ではベストな記録をたくさん出せました。特に、学校での持久走大会では1,2年生の時に上り坂が辛くて ...

  4/29 更新☆ぐんまちゃんと運動☆ 高学年向き長野県のお隣、群馬県から公開されている運動遊びです。群馬県のキャラクター、ぐんまちゃんと一緒に運動しよう!! ...

スティックラダーの活用法紹介第3弾!スティックラダー4本を十字に並べると…アジリティクロスという道具に早変わり!!このアジリティクロスも様々な活用法があり、楽しく運動が出来ます!まずは動画をみてみようこの様に並べてやってみよう! ...

4/28 更新☆ぐんまちゃんと運動☆ 低学年向き長野県のお隣、群馬県から公開されている運動遊びです。群馬県のキャラクター、ぐんまちゃんと一緒に運動しよう!! ...

4/27 更新☆ミズノ あそびのレシピ☆  今回も楽しい動きがいっぱい!親子や兄弟でやってみよう!特集サイトはこちら! 以下の動画以外にも計16種類の遊びが掲載! ...

 スティックラダーの活用法紹介第2弾!今日はサッカーをやっている子は必見!もちろん陸上の練習にもなります!サッカー界で今大注目のタニラダーがスティックラダーでも代用できます!以下の動画に様々な動きが出てきますのでやってみましょう!この様に並べてやってみよ ...

   4/26 更新☆走力アップドリル2~4☆  初回で紹介したドリルの続編です。陸上教室でもやった動きがいくつか出てくるよ!!      ...

この土日、34名の皆さんにスティックラダーをプレゼントしました。これから、様々な活用法を紹介していきます!今日は基本の2種類!陸上教室に参加の皆さんもどんどん新しい動きを見つけていってください!  ...

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